秘蜜小聲說

吃蘋果真的會瘦嗎?
我來試試看

蘋果減肥法~
蘋果減肥的具體方法是減肥期間－每●天●只●吃●蘋●果

可以按人們習慣的早、中、晚進食習慣食用食量以不感覺飢餓為好。

3天之內不能吃其它食物。

聽說很有效
若不是體重一直卡在5字頭50公斤
也不會促成這次的挑戰

不過，我沒有只吃蘋果
我
還搭配了－鮮奶、咖啡
及
做副食品給小汗寶吃時，總得要嚐幾口的嘛
料理食物給老公吃時，總得要嚐幾口的嘛

我，的蘋果餐
吃不到三天，差不多是快三天左右

為什麼沒有堅持到三天咧~等會說給你聽

我所吃的蘋果有
左邊大顆的是日本蜜蘋果，三姑購於COSTCO，不知價格
口感吃起來較甜及桑桑
右邊小顆的是華盛頓青龍蘋果，我購於大潤發，一粒8元
口感吃起來較酸及脆

在這快三天的蘋果餐裡
第一天的夜晚，平常的過
只是想著科學麵－香蔥雞汁的味道
(這個口味我超愛的，為啥大賣場都沒賣)

第二天的晚上，就開始超想吃蘋果以外的東西
在種菜時，還邊唱著＂我的肚子好餓呀～可是我要撐下去＂
每次我肚餓時，總有個自虐的習慣
就是愛看美食節目或網站～呵呵～
難道是想望美食止餓嗎？汗寶爸都說這樣不會越看越餓嗎
削了顆日本蜜蘋果，吃下肚
不知是否口感太甜的關係，感覺這顆蘋果，吃不下肚
吃完一整顆後，飽了飽了

第三天的中午，我放棄了大姑招待的牛排餐
到傍晚時，快要忍不住了
腦海中一直有食物浮現，向我招手，跟我說快來吃我吧
我趕緊去削了個蘋果來止餓
咬了一大口後
哇～我的媽呀～
這顆蘋果，從中心點向外擴散的爛掉了
好險我沒有咀嚼～

哎，這顆爛蘋果，讓我提早結束了蘋果餐



這次挑戰的成果～
不到三天的時間～
我總共瘦了一公斤半～
嗯～又恢復到我懷孕前的體重了
下次來挑戰～剛結婚時的體重好嚕～
我要去吃東西嚕～（呵呵～又要去嚕，不怕馬上復胖嗎）